Fit im Kopf und aktiv im Alltag: Gedächtnistrainerin zeigt Wege für positives Altern

Im Netzwerk Diedenbergen geht es am Samstag, 19. September, um das aktive Altern: Alle Menschen werden täglich älter – der Alterungsprozess lässt sich durch viele Einflüsse positiv beeinflussen. Das beginnt bei der Ernährung, die mögliche Bewegung und geht bis zur Teilhabe am öffentlichen Leben. All das beeinflusst unseren Alterungsprozess.

Warum ein Couch-Potato nicht das richtige Lebensmodell ist, wird Referentin Christine Scherrer an diesem Morgen von 10 bis 12 Uhr berichten. Sie ist Gedächtnistrainerin und damit aktiv als Fitnesstrainerin fürs Gehirn.

Die Veranstaltung findet im Evangelischen Gemeindehaus in Diedenbergen (Casteller Straße 37) statt. Das Netzwerk Diedenbergen – eine Art Selbsthilfegruppe von Menschen, die in Diedenbergen wohnen und sich gegenseitig vernetzen – lädt herzlich dazu ein. Der Eintritt ist frei; Fragen beantwortet Rainer Immensack (Tel. 06192-39472).