Functional Fit: Ganzkörpertraining an der Volkshochschule

Functional Fit: Ganzkörpertraining an der Volkshochschule

Im Kurs „Functional Fit“ der Volkshochschule steht funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht im Mittelpunkt. Kraft, Koordination und Ausdauer werden gezielt verbessert, die Körpermitte stabilisiert und die Bewegungsfähigkeit im Alltag gefördert. Der Abendkurs umfasst zwölf Termine und beginnt am Donnerstag, 19. Februar, von 19 bis 20 Uhr. Er findet in der vhs Main-Taunus-Kreis an der Alten Bleiche 5 in Hofheim statt. Anmeldung ist erforderlich über die vhs-Webseite, das Servicebüro der vhs Main-Taunus-Kreis (Telefon: 06192 99010) oder per E-Mail: info@vhsmtk.de (Kursnummer: Y0302149). Die Gebühr beträgt 79 Euro

Quelle: VHS

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