TV 1860 Hofheim: Fit in den Feierabend – gemeinsam aktiv werden

Nach einem langen Arbeitstag noch etwas für sich tun – aber ohne Stress und Leistungsdruck? Genau dafür gibt es das Angebot „Afterwork Fitness“. Hier steht nicht die Bestleistung im Vordergrund, sondern Bewegung, gute Laune und das Miteinander. In lockerer Atmosphäre können Teilnehmende den Kopf freibekommen, den Kreislauf in Schwung bringen und gleichzeitig etwas für den ganzen Körper tun.

Im Fokus stehen einfache Übungen, die gut tun und neue Energie geben – ideal, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Trainiert wird überwiegend im Fitnessraum der TV 1860 Halle (1. Stock), bei schönem Wetter geht es auch gerne nach draußen.

Der Kurs findet mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt. Mitzubringen sind lediglich Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.

Wer Lust hat, sich in angenehmer Gesellschaft zu bewegen und sich eine aktive Auszeit am Abend zu gönnen, kann sich ganz unkompliziert bei Kursleuter Dominik Brand melden (E-Mail: dominik.brand.akademie@gmail.com).

Quelle: TV 1860 Hofheim